老頭兒 2012/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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4.3 km | 00:23:03 | 05:18/km

日期: 2012-11-20 05:14 - 地點: 田間小路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'33" / 05'22" / 05'15" / 05'09" / 05'02" /

11月累積里程 : 101.39 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 1895.8 km

XT 上傳 | 12 years ago

hsiang花蓮綠蠵龜, 蘇裕峯和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'22"	00:10'55"
3	05'15"	00:16'10"
4	05'09"	00:21'19"
4.3	05'02"	00:23'03"

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