5.0 km | 00:29:15 | 05:50/km日期: 2018-10-06 08:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'48" / 05'45" / 05'54" / 05'47" / 06'00" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'34" | 6 / 5006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.39 km 亞瑟士 skysensor 4 累積 :
215.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'45" | 00:11'33" |
3 | 05'54" | 00:17'27" |
4 | 05'47" | 00:23'14" |
5 | 06'00" | 00:29'14" |
5.0 | 05'11" | 00:29'16" |