7.6 km | 00:45:06 | 05:55/km日期: 2018-10-07 20:29 - 地點: 興隆路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'25" / 06'10" / 06'02" / 05'56" / 05'49" / 05'34" / 05'14" / 06'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.69 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
983.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'10" | 00:12'35" |
| 3 | 06'02" | 00:18'37" |
| 4 | 05'56" | 00:24'33" |
| 5 | 05'49" | 00:30'22" |
| 6 | 05'34" | 00:35'56" |
| 7 | 05'14" | 00:41'10" |
| 7.6 | 06'29" | 00:45'07" |
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