莊宗憲 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

莊宗憲苗栗
ID 38043

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5.8 km | 00:34:19 | 05:53/km

日期: 2018-10-03 05:35 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'48" / 05'45" / 05'57" / 05'53" / 06'07" / 05'53" /

苗栗

莊宗憲

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基本訓練
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跑步的季節

10月累積里程 : 53.51 km

母子鱷魚三代累積 : 291.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

allen, 林士程和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'45"	00:11'33"
3	05'57"	00:17'30"
4	05'53"	00:23'23"
5	06'07"	00:29'30"
5.8	05'55"	00:34'20"

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