albert12357 2014/03/26 訓練日誌

albert12357 台中
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albert12357

11.0 km | 01:07:28 | 06:09/km

日期: 2014-03-26 19:07 - 地點: 東海二校區 - 天氣: 熱但戶外涼 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60%

Pace: 06'04" / 06'28" / 06'08" / 06'32" / 05'52" / 06'32" / 05'44" / 06'12" / 06'48" / 05'36" / 05'46" /

鹿野馬前趕累積公里數! 賽中以不抽筋，36公里前不當不當步兵為原則。

3月累積里程 : 133.88 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉欽祺, 肥仔和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'28"	00:12'32"
3	06'08"	00:18'40"
4	06'32"	00:25'12"
5	05'52"	00:31'04"
6	06'32"	00:37'36"
7	05'44"	00:43'20"
8	06'12"	00:49'32"
9	06'48"	00:56'20"
10	05'36"	01:01'56"
11.0	05'46"	01:07'28"

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