徐信發 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

徐信發苗栗
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8.5 km | 00:59:16 | 07:00/km

日期: 2014-03-28 19:05 - 地點: 中級團團練-永和山一圈 - 天氣: 熱 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 06'20" / 06'36" / 06'40" / 07'28" / 07'24" / 07'12" / 07'16" / 07'12" / 06'57" /

苗栗

徐信發

·

苗栗

徐信發

·

中級團例行團練
陪老婆慢慢跑賺里程
星期天的台中岱宇路跑...........加油!

3月累積里程 : 164.33 km

ASICS GT-2000 1291 累積 : 632.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jui, 陳大雄和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'36"	00:12'56"
3	06'40"	00:19'36"
4	07'28"	00:27'04"
5	07'24"	00:34'28"
6	07'12"	00:41'40"
7	07'16"	00:48'56"
8	07'12"	00:56'08"
8.5	06'57"	00:59'16"

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朋友動態

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