Frank Huang 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Huang 基隆
ID 371179

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6.1 km | 01:12:38 | 11:56/km

日期: 2018-10-07 10:29 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 02'27" / 01'50" / 01'10" / 03'46" / 03'25" / 01'11" / 02'54" / 00'58" / 01'39" / 01'43" / 36'23" / 02'25" / 02'16" / 01'15" / 01'48" / 07'21" / 01'27" /

基本訓練

10月累積里程 : 406.64 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'27"	00:02'27"
2	01'50"	00:04'17"
3	01'10"	00:05'27"
4	03'46"	00:09'13"
5	03'25"	00:12'38"
6	01'11"	00:13'49"
7	02'54"	00:16'43"
8	00'58"	00:17'41"
9	01'39"	00:19'20"
10	01'43"	00:21'03"
11	36'23"	00:57'26"
12	02'25"	00:59'51"
13	02'16"	01:02'07"
14	01'15"	01:03'22"
15	01'48"	01:05'10"
16	07'21"	01:12'31"
6.1	00'00"	01:12'38"

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