10.0 km | 01:01:49 | 06:10/km日期: 2018-10-06 09:00 - 平均心率: 169 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'43" / 06'29" / 06'16" / 06'17" / 06'07" / 06'04" / 06'09" / 06'00" / 05'59" / 05'47" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+00'40") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
45.07 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 :
1037.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'29" | 00:13'12" |
| 3 | 06'16" | 00:19'28" |
| 4 | 06'17" | 00:25'45" |
| 5 | 06'07" | 00:31'52" |
| 6 | 06'04" | 00:37'56" |
| 7 | 06'09" | 00:44'05" |
| 8 | 06'00" | 00:50'05" |
| 9 | 05'59" | 00:56'04" |
| 10 | 05'47" | 01:01'51" |
| 10.0 | 05'37" | 01:01'58" |
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