5.0 km | 00:19:36 | 03:54/km日期: 2018-10-06 17:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'47" / 03'52" / 04'02" / 04'03" / 03'52" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'06" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
270.12 km 
赤足 11號 累積 :
647.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'52" | 00:07'39" |
| 3 | 04'02" | 00:11'41" |
| 4 | 04'03" | 00:15'44" |
| 5 | 03'52" | 00:19'36" |
| 5.0 | 02'19" | 00:19'37" |
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