8.5 km | 00:48:02 | 05:39/km日期: 2014-03-29 21:08 - 地點: 大埔海濱公園 - 平均心率: 154 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 06'02" / 05'46" / 05'40" / 05'36" / 05'37" / 05'30" / 05'28" / 05'35" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'14") | 2798 / 2798 |
| 2 | | 05'35" | 2880 / 5678 |
| 3 | | 05'29" | 2847 / 8525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
77.51 km 
ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 :
756.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'46" | 00:11'48" |
| 3 | 05'40" | 00:17'28" |
| 4 | 05'36" | 00:23'04" |
| 5 | 05'37" | 00:28'41" |
| 6 | 05'30" | 00:34'11" |
| 7 | 05'28" | 00:39'39" |
| 8 | 05'35" | 00:45'14" |
| 8.5 | 05'44" | 00:48'02" |
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