7.2 km | 00:41:47 | 05:48/km日期: 2018-10-06 08:49 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 51%
Pace: 06'05" / 07'25" / 06'12" / 06'03" / 06'24" / 08'29" / 06'18" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'25" | 00:13'30" |
| 3 | 06'12" | 00:19'42" |
| 4 | 06'03" | 00:25'45" |
| 5 | 06'24" | 00:32'09" |
| 6 | 08'29" | 00:40'38" |
| 7 | 06'18" | 00:46'56" |
| 7.2 | 05'20" | 00:48'00" |
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