5.1 km | 00:22:11 | 04:19/km日期: 2018-10-05 20:19 - 平均心率: 127 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'54" / 04'16" / 04'29" / 04'33" / 04'28" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" | 131 / 5131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 04'16" | 00:08'10" |
| 3 | 04'29" | 00:12'39" |
| 4 | 04'33" | 00:17'12" |
| 5 | 04'28" | 00:21'40" |
| 5.1 | 03'47" | 00:22'10" |
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