6.7 km | 00:46:26 | 06:58/km日期: 2018-10-03 05:28 - 總爬升: 108 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 涼囉 - 平均心率: 154 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'51" / 07'16" / 05'53" / 08'17" / 05'59" / 06'34" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'31") | 654 / 6654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
97.58 km 
Brooks Pure Cadence6 累積 :
1495.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'16" | 00:14'07" |
| 3 | 05'53" | 00:20'00" |
| 4 | 08'17" | 00:28'17" |
| 5 | 05'59" | 00:34'16" |
| 6 | 06'34" | 00:40'50" |
| 6.7 | 07'22" | 00:45'40" |
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