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    Dennis Fan 台中
    ID 352540
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    Dennis Fan 
    2.3 km | 00:16:19 | 07:10/km
    日期: 2018-10-04 22:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)
    Pace: 07'15" / 07'07" / 07'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'15"  (07'15")
    		07'15" (+00'08")1000 / 1000
    2
    07'07"  (14'22")
    		07'07"1000 / 2000
    3
    01'57"  (16'19")
    		07'07"274 / 2274
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區97~11865~79%
    2:M馬拉松配速區118~13379~89%
    3:T乳酸耐力區133~13889~92%
    4:A無氧耐力區138~14692~97.5%
    5:I最大耗氧區146~15097.5~100%
    最大心率為150 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 113.89 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    聖融, 阿目 和其他 8 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'15"00:07'15"
    207'07"00:14'22"
    2.307'10"00:16'20"

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