3.5 km | 00:26:49 | 07:33/km日期: 2018-10-06 08:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 10'14" / 06'56" / 06'33" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 547 / 3547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 248.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 06'56" | 00:17'10" |
| 3 | 06'33" | 00:23'43" |
| 3.5 | 05'41" | 00:26'50" |
留言 
