ChunMin Chou 2018/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

ChunMin Chou 基隆
ID 388316

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5.2 km | 00:34:55 | 06:41/km

日期: 2018-09-29 22:48 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'44" / 07'19" / 06'53" / 06'07" / 06'13" / 06'35" /

基本訓練

9月累積里程 : 66.77 km

狄卡儂小黑累積 : 297.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'19"	00:14'03"
3	06'53"	00:20'56"
4	06'07"	00:27'03"
5	06'13"	00:33'16"
5.2	06'37"	00:34'43"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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