8.4 km | 01:00:29 | 07:11/km日期: 2018-10-05 05:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'06" / 06'49" / 07'09" / 06'54" / 06'26" / 10'14" / 06'33" / 06'38" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'11") | 403 / 8403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'49" | 00:13'55" |
| 3 | 07'09" | 00:21'04" |
| 4 | 06'54" | 00:27'58" |
| 5 | 06'26" | 00:34'24" |
| 6 | 10'14" | 00:44'38" |
| 7 | 06'33" | 00:51'11" |
| 8 | 06'38" | 00:57'49" |
| 8.4 | 06'36" | 01:00'29" |
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