許至良 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

許至良台東
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5.4 km | 00:32:07 | 05:56/km

日期: 2018-10-06 07:01 - 地點: 豐年 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'18" / 06'03" / 05'58" / 05'46" / 05'37" / 05'52" /

台東

許至良

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基本訓練
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10月輕鬆跑

10月累積里程 : 140.49 km

美津濃皇速累積 : 743.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

winne 妹, 周殷鼎和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'03"	00:12'21"
3	05'58"	00:18'19"
4	05'46"	00:24'05"
5	05'37"	00:29'42"
5.4	05'49"	00:32'03"

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