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    劉豫樹 桃園
    ID 252577
    117 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉豫樹 
    2.0 km | 00:13:07 | 06:28/km
    日期: 2018-10-06 07:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 06'29" / 06'36" / 08'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'19"  (06'19")
    		06'19"1000 / 1000
    2
    06'36"  (12'56")
    		06'36" (+00'17")1000 / 2000
    3
    00'11"  (13'07")
    		07'18" (+00'59")25 / 2025
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 127.40 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'29"00:06'29"
    206'36"00:13'05"
    2.007'42"00:13'17"

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