4.1 km | 00:29:05 | 07:04/km日期: 2018-10-04 18:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 50%
Pace: 06'52" / 07'10" / 07'25" / 06'42" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'40") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'04" (+01'04") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'51" (+00'51") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'28" (+01'28") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'36" (+01'36") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'12" (+01'12") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'23" (+01'23") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'00" | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'05" (+02'05") | 114 / 4114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
112.46 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
747.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'10" | 00:14'02" |
| 3 | 07'25" | 00:21'27" |
| 4 | 06'42" | 00:28'09" |
| 4.1 | 08'10" | 00:29'05" |
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