6.3 km | 00:55:04 | 08:45/km日期: 2018-10-04 21:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 13'38" / 07'42" / 06'01" / 06'53" / 09'42" / 08'27" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+07'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+03'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'33" (+04'33") | 286 / 6286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 07'42" | 00:21'20" |
| 3 | 06'01" | 00:27'21" |
| 4 | 06'53" | 00:34'14" |
| 5 | 09'42" | 00:43'56" |
| 6 | 08'27" | 00:52'23" |
| 6.3 | 10'34" | 00:55'25" |
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