8.2 km | 00:55:00 | 06:43/km日期: 2018-10-06 07:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'58" / 05'59" / 05'48" / 05'50" / 05'51" / 05'33" / 05'25" / 08'27" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+04'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+03'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'32" (+07'08") | 172 / 8172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 05'59" | 00:15'57" |
| 3 | 05'48" | 00:21'45" |
| 4 | 05'50" | 00:27'35" |
| 5 | 05'51" | 00:33'26" |
| 6 | 05'33" | 00:38'59" |
| 7 | 05'25" | 00:44'24" |
| 8 | 08'27" | 00:52'51" |
| 8.2 | 12'39" | 00:55'02" |
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