6.0 km | 00:29:42 | 04:56/km日期: 2018-10-03 13:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'15" / 05'04" / 04'51" / 04'53" / 04'50" / 4816'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+02'15") | 596 / 596 |
| 2 | | 03'02" | 6 / 602 |
| 3 | | 05'06" (+02'04") | 1000 / 1602 |
| 4 | | 04'56" (+01'54") | 1000 / 2602 |
| 5 | | 04'54" (+01'52") | 1000 / 3602 |
| 6 | | 04'52" (+01'50") | 1000 / 4602 |
| 7 | | 04'46" (+01'44") | 1000 / 5602 |
| 8 | | 04'50" (+01'48") | 398 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'04" | 00:10'19" |
| 3 | 04'51" | 00:15'10" |
| 4 | 04'53" | 00:20'03" |
| 5 | 04'50" | 00:24'53" |
| 6.0 | 04'48" | 00:29'42" |
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