5.5 km | 01:07:22 | 12:09/km日期: 2018-10-03 19:42 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 8676 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'58" / 09'11" / 34'02" / 06'05" / 05'43" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" (+03'13") | 1005 / 1005 | 166 / 67 |
| 2 | | 09'09" (+03'26") | 1002 / 2007 | 167 / 65 |
| 3 | | 33'59" (+28'16") | 1001 / 3008 | 89 / 32 |
| 4 | | 06'03" (+00'20") | 1002 / 4011 | 168 / 97 |
| 5 | | 05'43" | 1006 / 5018 | 168 / 103 |
| 6 | | 06'07" (+00'24") | 542 / 5560 | 173 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.27 km 
yy 白08 累積 :
715.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 09'11" | 00:18'09" |
| 3 | 34'02" | 00:52'11" |
| 4 | 06'05" | 00:58'16" |
| 5 | 05'43" | 01:03'59" |
| 5.5 | 06'14" | 01:07'22" |
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