李白 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

李白新北市
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7.2 km | 00:39:20 | 05:29/km

日期: 2018-10-03 20:31 - 地點: 馬場町公園 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 516 Cal

Pace: 06'21" / 05'05" / 05'17" / 06'25" / 05'04" / 05'16" / 05'07" / 04'39" /

10月累積里程 : 152.83 km

ASICS GEL-Cumulus 19(2E) 累積 : 1527.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'05"	00:11'26"
3	05'17"	00:16'43"
4	06'25"	00:23'08"
5	05'04"	00:28'12"
6	05'16"	00:33'28"
7	05'07"	00:38'35"
7.2	04'39"	00:39'20"

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