10.1 km | 01:05:08 | 06:28/km日期: 2018-10-04 16:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 12157 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'57" / 06'49" / 06'49" / 06'40" / 06'39" / 06'27" / 07'29" / 05'29" / 06'03" / 05'19" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'39") | 1004 / 1004 | 188 / 76 |
| 2 | | 06'48" (+01'30") | 1002 / 2006 | 190 / 77 |
| 3 | | 06'47" (+01'29") | 1003 / 3010 | 186 / 79 |
| 4 | | 06'41" (+01'23") | 1006 / 4017 | 191 / 78 |
| 5 | | 06'33" (+01'15") | 1002 / 5020 | 187 / 81 |
| 6 | | 06'28" (+01'10") | 1006 / 6026 | 187 / 82 |
| 7 | | 07'25" (+02'07") | 1007 / 7034 | 169 / 79 |
| 8 | | 05'24" (+00'06") | 1001 / 8035 | 195 / 94 |
| 9 | | 06'05" (+00'47") | 1003 / 9038 | 181 / 90 |
| 10 | | 05'18" | 1001 / 10039 | 193 / 97 |
| 11 | | 06'59" (+01'41") | 50 / 10090 | 157 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'49" | 00:13'46" |
| 3 | 06'49" | 00:20'35" |
| 4 | 06'40" | 00:27'15" |
| 5 | 06'39" | 00:33'54" |
| 6 | 06'27" | 00:40'21" |
| 7 | 07'29" | 00:47'50" |
| 8 | 05'29" | 00:53'19" |
| 9 | 06'03" | 00:59'22" |
| 10 | 05'19" | 01:04'41" |
| 10.1 | 06'59" | 01:05'02" |
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