8.4 km | 00:45:11 | 05:22/km日期: 2018-10-03 05:26 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 01'11" / 05'34" / 05'22" / 05'25" / 05'27" / 05'15" / 05'06" / 05'09" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 417 / 8417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'11" | 00:01'11" |
| 2 | 05'34" | 00:06'45" |
| 3 | 05'22" | 00:12'07" |
| 4 | 05'25" | 00:17'32" |
| 5 | 05'27" | 00:22'59" |
| 6 | 05'15" | 00:28'14" |
| 7 | 05'06" | 00:33'20" |
| 8 | 05'09" | 00:38'29" |
| 8.4 | 04'52" | 00:40'31" |
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