3.8 km | 00:58:16 | 15:18/km日期: 2018-09-27 12:19 - 總爬升: 341 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 12510 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'13" / 19'31" / 18'27" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" | 1000 / 1000 | 181 / 65 |
| 2 | | 20'21" (+11'58") | 1001 / 2001 | 210 / 23 |
| 3 | | 18'06" (+09'43") | 1006 / 3008 | 223 / 24 |
| 4 | | 13'54" (+05'31") | 807 / 3816 | 233 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 19'31" | 00:27'44" |
| 3 | 18'27" | 00:46'11" |
| 3.8 | 14'57" | 00:58'16" |
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