孤獨的狼 2018/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

孤獨的狼台南
ID 362020

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5.0 km | 00:33:01 | 06:35/km

日期: 2018-10-04 09:12 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'22" / 06'31" / 05'52" / 06'31" / 07'17" / 30'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'20" (+00'30")

1003 / 1003

2

06'36"

(12'58")

06'30" (+00'40")

1013 / 2016

3

05'52"

(18'50")

05'50"

1005 / 3021

4

06'51"

(25'41")

06'34" (+00'44")

1042 / 4064

5

07'10"

(32'51")

07'11" (+01'21")

997 / 5061

10月累積里程 : 150.04 km

miznuo FCL0312 累積 : 719.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'31"	00:12'53"
3	05'52"	00:18'45"
4	06'31"	00:25'16"
5	07'17"	00:32'33"
5.0	30'00"	00:32'51"

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