5.2 km | 00:28:00 | 05:21/km日期: 2018-10-03 20:12 - 平均心率: 168 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 04'25" / 06'03" / 05'57" / 06'12" / 04'26" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'12") | 228 / 1228 |
| 3 | | 21'26" (+17'05") | 93 / 1322 |
| 4 | | 04'21" | 1000 / 2322 |
| 5 | | 04'25" (+00'04") | 243 / 2566 |
| 6 | | 19'12" (+14'51") | 106 / 2673 |
| 7 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 3673 |
| 8 | | 04'37" (+00'16") | 239 / 3912 |
| 9 | | 26'38" (+22'17") | 72 / 3984 |
| 10 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 4984 |
| 11 | | 04'24" (+00'03") | 240 / 5225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 06'03" | 00:10'28" |
| 3 | 05'57" | 00:16'25" |
| 4 | 06'12" | 00:22'37" |
| 5 | 04'26" | 00:27'03" |
| 5.2 | 04'17" | 00:28'01" |
留言 
展開計圈分析
