8.0 km | 00:40:57 | 05:05/km日期: 2018-10-02 20:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'39" / 04'48" / 04'37" / 09'48" / 05'06" / 05'01" / 04'54" / 05'59" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+01'20") | 45 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 04'48" | 00:10'27" |
| 3 | 04'37" | 00:15'04" |
| 4 | 09'48" | 00:24'52" |
| 5 | 05'06" | 00:29'58" |
| 6 | 05'01" | 00:34'59" |
| 7 | 04'54" | 00:39'53" |
| 8 | 05'59" | 00:45'52" |
| 8.0 | 05'48" | 00:46'08" |
留言 
展開計圈分析
