葉小釋 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

葉小釋高雄
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5.1 km | 00:30:02 | 05:54/km

日期: 2018-10-02 21:35 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'03" / 05'37" / 05'51" / 06'03" / 05'54" / 07'05" /

高雄

葉小釋

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高雄

葉小釋

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基本訓練
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測試新的跑步APP，快跑一下還不錯～
5公里30分鐘達標！

10月累積里程 : 102.83 km

MIZUNO WAVE Rider 20 累積 : 653.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳小毛說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'37"	00:11'40"
3	05'51"	00:17'31"
4	06'03"	00:23'34"
5	05'54"	00:29'28"
5.1	06'42"	00:30'02"

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