7.4 km | 00:40:00 | 05:25/km日期: 2018-10-03 19:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'40" / 05'37" / 05'41" / 05'17" / 04'59" / 05'28" / 05'15" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'31") | 777 / 1777 |
| 3 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 2777 |
| 4 | | 05'28" (+00'26") | 794 / 3571 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 4571 |
| 6 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 5571 |
| 7 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 6571 |
| 8 | | 05'26" (+00'24") | 810 / 7382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'37" | 00:11'17" |
| 3 | 05'41" | 00:16'58" |
| 4 | 05'17" | 00:22'15" |
| 5 | 04'59" | 00:27'14" |
| 6 | 05'28" | 00:32'42" |
| 7 | 05'15" | 00:37'57" |
| 7.4 | 05'19" | 00:39'59" |
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