5.5 km | 00:39:22 | 07:12/km日期: 2018-10-01 07:55 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 01'45" / 09'11" / 13'53" / 07'17" / 12'50" / 16'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 463 / 5463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'45" | 00:01'45" |
| 2 | 09'11" | 00:10'56" |
| 3 | 13'53" | 00:24'49" |
| 4 | 07'17" | 00:32'06" |
| 5 | 12'50" | 00:44'56" |
| 5.5 | 16'48" | 00:52'43" |
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