2.1 km | 00:14:56 | 07:00/km日期: 2018-10-02 19:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'27" / 06'41" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" | 127 / 2127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.69 km Adidas Boston6 鐵灰色 累積 :
363.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 06'41" | 00:14'08" |
2.1 | 06'32" | 00:14'58" |