8.4 km | 00:55:02 | 06:31/km日期: 2018-10-03 16:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 10466 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'51" / 05'31" / 05'34" / 07'18" / 07'10" / 07'02" / 07'13" / 06'32" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'22") | 1001 / 1001 | 196 / 86 |
| 2 | | 05'28" | 1007 / 2008 | 191 / 95 |
| 3 | | 05'44" (+00'16") | 1001 / 3010 | 189 / 91 |
| 4 | | 07'08" (+01'40") | 1006 / 4017 | 189 / 74 |
| 5 | | 07'07" (+01'39") | 1003 / 5020 | 190 / 73 |
| 6 | | 07'02" (+01'34") | 1003 / 6024 | 190 / 74 |
| 7 | | 07'09" (+01'41") | 1003 / 7027 | 189 / 73 |
| 8 | | 06'33" (+01'05") | 1004 / 8031 | 186 / 81 |
| 9 | | 06'18" (+00'50") | 435 / 8467 | 187 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'31" | 00:11'22" |
| 3 | 05'34" | 00:16'56" |
| 4 | 07'18" | 00:24'14" |
| 5 | 07'10" | 00:31'24" |
| 6 | 07'02" | 00:38'26" |
| 7 | 07'13" | 00:45'39" |
| 8 | 06'32" | 00:52'11" |
| 8.4 | 06'32" | 00:55'02" |
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