黃啟明 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃啟明花蓮
ID 340484

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8.0 km | 00:42:58 | 05:21/km

日期: 2018-10-03 17:22 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'44" / 05'15" / 05'08" / 04'49" / 05'25" / 05'28" / 05'11" / 05'51" / 06'28" /

10月累積里程 : 119.34 km

GPX 上傳 | 6 years ago

王建丁, Debby Tsen 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'15"	00:10'59"
3	05'08"	00:16'07"
4	04'49"	00:20'56"
5	05'25"	00:26'21"
6	05'28"	00:31'49"
7	05'11"	00:37'00"
8	05'51"	00:42'51"
8.0	06'08"	00:42'58"

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