5.3 km | 00:30:12 | 05:39/km日期: 2018-10-03 05:38 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'28" / 04'46" / 05'25" / 05'20" / 06'26" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'47") | 333 / 5333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.91 km 
Barefoot 累積 :
23298.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 04'46" | 00:11'14" |
| 3 | 05'25" | 00:16'39" |
| 4 | 05'20" | 00:21'59" |
| 5 | 06'26" | 00:28'25" |
| 5.3 | 05'30" | 00:30'15" |
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