10.1 km | 01:19:48 | 07:55/km日期: 2018-10-01 19:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 15294 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'06" / 07'12" / 07'10" / 08'16" / 07'22" / 07'17" / 07'16" / 08'33" / 09'29" / 09'16" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" | 1009 / 1009 | 185 / 75 |
| 2 | | 07'06" | 1004 / 2014 | 194 / 72 |
| 3 | | 07'09" (+00'03") | 1002 / 3016 | 196 / 71 |
| 4 | | 08'14" (+01'08") | 1003 / 4019 | 172 / 70 |
| 5 | | 07'22" (+00'16") | 1006 / 5026 | 193 / 70 |
| 6 | | 07'15" (+00'09") | 1004 / 6030 | 194 / 70 |
| 7 | | 07'12" (+00'06") | 1008 / 7039 | 194 / 71 |
| 8 | | 08'28" (+01'22") | 1000 / 8039 | 195 / 60 |
| 9 | | 09'29" (+02'23") | 1008 / 9048 | 168 / 62 |
| 10 | | 09'11" (+02'05") | 1004 / 10052 | 216 / 50 |
| 11 | | 10'31" (+03'25") | 72 / 10125 | 242 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'12" | 00:14'18" |
| 3 | 07'10" | 00:21'28" |
| 4 | 08'16" | 00:29'44" |
| 5 | 07'22" | 00:37'06" |
| 6 | 07'17" | 00:44'23" |
| 7 | 07'16" | 00:51'39" |
| 8 | 08'33" | 01:00'12" |
| 9 | 09'29" | 01:09'41" |
| 10 | 09'16" | 01:18'57" |
| 10.1 | 11'40" | 01:19'48" |
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