賴嘉輝-灰鴿 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

賴嘉輝-灰鴿台北市
ID 297105

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賴嘉輝-灰鴿

4.3 km | 00:25:06 | 05:51/km

日期: 2018-10-02 21:10 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'30" / 06'17" / 05'09" / 06'42" / 04'42" /

10月累積里程 : 121.23 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'17"	00:11'47"
3	05'09"	00:16'56"
4	06'42"	00:23'38"
4.3	04'42"	00:25'00"

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