6.1 km | 00:34:46 | 05:44/km日期: 2018-10-02 20:07 - 地點: 台東縣立體育場 - 平均心率: 167 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 6026 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'00" / 06'08" / 05'52" / 06'10" / 05'11" / 05'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'57") | 1002 / 1002 | 170 / 97 |
| 2 | | 06'05" (+01'02") | 1006 / 2009 | 173 / 94 |
| 3 | | 05'52" (+00'49") | 1008 / 3017 | 173 / 98 |
| 4 | | 06'05" (+01'02") | 1004 / 4021 | 171 / 95 |
| 5 | | 05'11" (+00'08") | 1009 / 5030 | 174 / 110 |
| 6 | | 05'03" | 1006 / 6037 | 177 / 111 |
| 7 | | 04'46" | 55 / 6093 | 172 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.07 km 
HOKA one one Clifton 4 累積 :
462.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'08" | 00:12'08" |
| 3 | 05'52" | 00:18'00" |
| 4 | 06'10" | 00:24'10" |
| 5 | 05'11" | 00:29'21" |
| 6 | 05'05" | 00:34'26" |
| 6.1 | 05'57" | 00:34'46" |
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