柏勳 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

柏勳彰化
ID 371568

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5.0 km | 00:26:08 | 05:12/km

日期: 2018-10-02 19:31 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'22" / 05'08" / 05'14" / 04'11" / 04'35" / 140'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'19" (+01'26")

996 / 996

2

05'12"

(10'30")

05'08" (+01'15")

1012 / 2009

3

05'10"

(15'40")

05'12" (+01'19")

990 / 2999

4

05'03"

(20'43")

03'53"

1295 / 4295

5

05'11"

(25'54")

05'10" (+01'17")

1003 / 5298

10月累積里程 : 93.20 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 711.5 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

Ken Lin, 王佐仁和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'08"	00:10'30"
3	05'14"	00:15'44"
4	04'11"	00:19'55"
5	04'35"	00:24'30"
5.0	140'00"	00:25'54"

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