3.0 km | 00:19:15 | 06:29/km日期: 2018-10-03 18:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 3323 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'41" / 06'29" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 1000 | 173 / 86 |
2 | | 06'25" | 1008 / 2009 | 175 / 88 |
3 | | 06'19" | 962 / 2971 | 168 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.67 km 亞瑟士 虎走6代 累積 :
454.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'29" | 00:13'10" |
3.0 | 06'19" | 00:19'15" |