hsingching 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

hsingching 台南
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6.3 km | 00:40:21 | 06:24/km

日期: 2014-03-26 22:28 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'29" / 06'33" / 06'36" / 06'05" / 06'12" / 06'30" / 05'51" /

基本訓練

ワン・リーホン -- たった一人の君へ（唯一）（中国語オリジナル・ヴァージョン）
陳奕迅Eason Chan -- 陳奕迅Eason Chan-04-十年
Neil Young -- Philadelphia
莫文蔚 -- 忽然之間
George Winston -- Variations on the Kanon by Pachelbel
Wham! -- Last Christmas
黃乙玲 -- 春風戀情
陳百潭 -- 一定要成功
羅伯LOBO -- Stoney

3月累積里程 : 49.91 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

羊小明, 土撥鼠和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'33"	00:13'02"
3	06'36"	00:19'38"
4	06'05"	00:25'43"
5	06'12"	00:31'55"
6	06'30"	00:38'25"
6.3	05'31"	00:40'10"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km

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7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km