葉子群 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

葉子群桃園
ID 286422

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8.0 km | 00:40:31 | 05:02/km

日期: 2018-10-01 18:10 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'13" / 05'05" / 04'53" / 04'56" / 05'02" / 05'15" / 05'10" / 04'47" / 06'19" /

基本訓練

10月累積里程 : 44.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'05"	00:10'18"
3	04'53"	00:15'11"
4	04'56"	00:20'07"
5	05'02"	00:25'09"
6	05'15"	00:30'24"
7	05'10"	00:35'34"
8	04'47"	00:40'21"
8.0	07'18"	00:40'32"

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