借問 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

借問基隆
ID 403611

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15.9 km | 01:10:24 | 13.5 km/h

日期: 2018-10-02 15:00 - 總爬升: 324 m - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'42"

(02'42")

22.09 (-12.20)

992 / 992

2

02'55"

(05'37")

20.81 (-13.48)

1010 / 2002

3

03'16"

(08'53")

18.56 (-15.73)

1009 / 3012

4

04'20"

(13'13")

13.74 (-20.55)

990 / 4003

5

08'00"

(21'13")

7.58 (-26.71)

1009 / 5013

展開計圈分析

基隆

借問

·

10月累積里程 : 117.50 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.8	-3.0 %
2	20.9	-4.5 %
3	18.4	-3.7 %
4	13.8	4.8 %
5	7.5	9.1 %
6	7.9	12.1 %
7	6.5	8.2 %
8	10.0	8.4 %
9	34.0	-8.6 %
10	25.4	-19.7 %
11	29.3	-7.8 %
12	11.6	-4.0 %
13	20.5	-3.9 %
14	24.3	3.0 %
15	17.0	2.8 %
15.9	16.6	3.5 %

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