5.1 km | 00:29:08 | 05:42/km日期: 2018-10-02 20:43 - 地點: 風禾附近 - 天氣: 涼 - 平均心率: 146 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 4844 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'57" / 05'48" / 05'28" / 05'36" / 05'36" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'28") | 1006 / 1006 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'46" (+00'19") | 1004 / 2011 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'27" | 1002 / 3013 | 166 / 110 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1006 / 4019 | 166 / 107 |
| 5 | | 05'36" (+00'09") | 1008 / 5027 | 164 / 108 |
| 6 | | 06'35" (+01'08") | 98 / 5126 | 172 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'48" | 00:11'45" |
| 3 | 05'28" | 00:17'13" |
| 4 | 05'36" | 00:22'49" |
| 5 | 05'36" | 00:28'25" |
| 5.1 | 07'16" | 00:29'08" |
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