愛戀鐵慶 2018/10/03 訓練日誌

愛戀鐵慶台東
ID 313235

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愛戀鐵慶

11.5 km | 01:02:03 | 05:22/km

日期: 2018-10-03 05:57 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'34" / 05'45" / 05'22" / 05'26" / 05'16" / 05'16" / 05'24" / 05'18" / 05'19" / 05'29" / 05'12" / 05'07" /

基本訓練

10月累積里程 : 188.41 km

母子鱷魚 y拖三代累積 : 966.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉木雄, 俊和（跑後山）和其他 18 人說推

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愛戀鐵豪髮香

2018-10-03 08:48 ·

1 個人推

愛戀鐵慶花香聞不到啊！
倒是迎面而來，真的有一位髮香嬸喔！

2018-10-03 12:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'45"	00:11'19"
3	05'22"	00:16'41"
4	05'26"	00:22'07"
5	05'16"	00:27'23"
6	05'16"	00:32'39"
7	05'24"	00:38'03"
8	05'18"	00:43'21"
9	05'19"	00:48'40"
10	05'29"	00:54'09"
11	05'12"	00:59'21"
11.5	05'09"	01:02'04"

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