7.2 km | 00:52:55 | 07:22/km日期: 2018-10-02 12:02 - 地點: 陽光橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 06'44" / 06'54" / 07'23" / 07'54" / 07'37" / 07'42" / 07'23" / 18'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'19") | 183 / 7183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.00 km 
Brooks Adrenaline GTS 15 (4E) 累積 :
955.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'54" | 00:13'38" |
| 3 | 07'23" | 00:21'01" |
| 4 | 07'54" | 00:28'55" |
| 5 | 07'37" | 00:36'32" |
| 6 | 07'42" | 00:44'14" |
| 7 | 07'23" | 00:51'37" |
| 7.2 | 18'02" | 00:54'56" |
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