6.0 km | 00:39:00 | 06:29/km日期: 2018-10-02 19:51 - 平均心率: 128 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'41" / 05'04" / 07'14" / 07'01" / 07'13" / 07'23" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'04") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'18" (+00'11") | 400 / 800 |
| 3 | | 09'45" (+05'38") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'11" (+00'04") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'10" (+00'03") | 400 / 2000 |
| 6 | | 10'51" (+06'44") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'24" (+00'17") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'10" (+00'03") | 400 / 3199 |
| 9 | | 10'51" (+06'44") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'17" (+00'10") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'07" | 400 / 4399 |
| 12 | | 11'19" (+07'12") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'24" (+00'17") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'12" (+00'05") | 400 / 5600 |
| 15 | | 12'07" (+08'00") | 400 / 6000 |
| 16 | | 09'10" (+05'03") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'04" | 00:10'45" |
| 3 | 07'14" | 00:17'59" |
| 4 | 07'01" | 00:25'00" |
| 5 | 07'13" | 00:32'13" |
| 6 | 07'23" | 00:39'36" |
| 6.0 | 10'28" | 00:39'39" |
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